Salon Kosmetyczny Kraków - Active Woman

Nasze ciało jest narzędziem naszego życia. Im lepiej się nim posługujemy, używając go zgodnie z „instrukcją”, jego pierwotnym przeznaczeniem, tym łatwiejsze i lepsze będzie nasze życie. Zwróćmy więc uwagę na różne czynności, które codziennie wykonujemy np. podnoszenie przedmiotów z podłogi, zaciskanie zębów, zgryzanie wargi, jak myjemy zęby, czy napinamy mięśnie szyi i zatrzymujemy oddech? Zaobserwuj więc jak często napinasz mięśnie szyi, ramion, czy nóg podczas pracy i odpoczynku. Żyj świadomie, skup się na sobie, skoncentruj się na tym co robisz w danym momencie, zauważ jak to robisz, co w tym momencie dzieje się z Twoim ciałem, zaobserwuj jak rozdzielasz swoją energię. To wszystko ma niebagatelny wpływ na nasze ciało i jakość życia. Pisząc to przypomina mi się film „Siła spokoju”.
Święta tworzą przestrzeń na radość i refleksję. Życzę wszystkiego najlepszego, dużo miłości, spokoju i radości z tego, że jesteśmy. Grażyna Kołomyjska właścicielka Studia Active Woman